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Programm 1

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Yoga: Balance aus der Körpermitte

Thema: Balance Schwierigkeit: Level 3 Dauer: 31:58 Minuten Yoga bedeutet Balance von innen und außen!…

Yoga: Meditation in Bewegung

Thema: Bewegung Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 30:02 Minuten Im Hier und Jetzt sein – bei…

Yoga: Atmung & innere Ruhe

Thema: Atmung Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 32:09 Minuten Eine tiefe und gleichmäßige Atmung beim Reiten…

Faszientraining für Reiter

Thema: Beweglichkeit durch Faszientraining Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 16:23 Minuten Faszien verbinden und umhüllen sämtliche…

Ganzkörper-Workout: Stabilität & funktionelle Mobilität

Thema: Stabilität & funktionelle Mobilität Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 13:38 Minuten Dieses Ganzkörper-Workout kombiniert stabilisierende…

Ganzkörper-Workout: Kräftigung & Körperspannung

Thema: Kräftigung & Körperspannung Schwierigkeit: Level 3 Dauer: 21:09 Minuten Ziel eines guten Dressursitzes ist…

Rumpfstabilität & Körperspannung

Thema: Rumpfstabilität & Körperspannung Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 15:23 Minuten Um ausdrucksstarke Bewegungen sitzen zu…

Neuro-Drill: Ausfallschritt mit visuellem Ziel

Thema: Stabilität Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 01:15 Minuten Eine gute Balance im Sattel heißt zum…

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