Faszientraining für Reiter
Thema: Beweglichkeit durch Faszientraining Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 16:23 Minuten Faszien verbinden und umhüllen sämtliche…
Ganzkörper-Workout: Stabilität & funktionelle Mobilität
Thema: Stabilität & funktionelle Mobilität Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 13:38 Minuten Dieses Ganzkörper-Workout kombiniert stabilisierende…
Ganzkörper-Workout: Kräftigung & Körperspannung
Thema: Kräftigung & Körperspannung Schwierigkeit: Level 3 Dauer: 21:09 Minuten Ziel eines guten Dressursitzes ist…
Rumpfstabilität & Körperspannung
Thema: Rumpfstabilität & Körperspannung Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 15:23 Minuten Um ausdrucksstarke Bewegungen sitzen zu…
Neuro-Drill: Ausfallschritt mit visuellem Ziel
Thema: Stabilität Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 01:15 Minuten Eine gute Balance im Sattel heiß zum…
Neuro-Drill: Augen-Folgebewegungen hoch-runter
Thema: Rückenstrecker-Beweglichkeit Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 00:52 Minuten Mit diesem kurzen Neuro-Drill verbesserst du über…
Neuro-Drill: Achterkreise mit Stören
Thema: Reflexive Stabilität Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 01:08 Minuten Mit diesem kurzen Neuro-Drill verbesserst du…
Ruhige Beinlage & präzise Schenkelhilfen
Thema: Stabilität & Mobilität Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 19:32 Minuten Für dieses Workout brauchst du…