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Bleibt dir im Sattel manchmal die Puste aus? Sicherlich brauchen wir beim Reiten eine gewisse Kondition, allerdings ist der Grund für die Atemlosigkeit meist ein anderer: Bei Anspannung oder koordinativ anspruchsvollen Aufgaben halten viele Menschen unbewusst die Luft an oder atmen flach – genau dann, wenn du Sauerstoff brauchst, um stabil und locker sitzen und feine Hilfen geben zu können. Bei diesem DressurFit® LIVE Workout geht es darum, deine Kondition zu verbessern und eine funktionale Atmung zu entwickeln – selbst dann, wenn es anspruchsvoll wird.

Beim nächsten MentalFit LIVE geht es um Gerüchte, unausgesprochene Spannungen und soziale Dynamiken im Stall - und darum, wie du mental stabil, klar und fokussiert bleibst. Schlechte Stimmung und Angst vor Ablehnung machen etwas mit uns. Finde heraus, wie du es schaffst, dich davon nicht ablenken oder emotional herunterziehen zu lassen. Gemeinsam mit Star-Coach Holger Fischer spricht Jessica darüber, wie wir innere Ruhe, ein positives Mindset und Souveränität in unseren Stallalltag bringen.

Wir nehmen dich mit in den Sattel! Zum ersten Mal kannst du online direkt mit in die Reithalle! Jessica erklärt vom Sattel aus, wie du die Versammlungsfähigkeit deines Pferdes altersgerecht Schritt für Schritt entwickelst. Du lernst, wie du mit spielerischen Übungen, Kraft, Balance und Losgelassenheit förderst – die wichtigsten Grundlagen für echte Versammlung und eine gesunde Entwicklung.