Yoga Workshop - Aubenhausen Club

Sei dabei und vertiefe
die Partnerschaft mit deinem Pferd!

Yoga verbindet. Mit den Schätzen von Yoga verbindest du dich mit deiner Atmung und deiner Bewegung - mit Körper & Geist. Jessicas und Benjamins Mutter, Yoga-Trainerin Micaela Werndl lädt regelmäßig zum Yoga-Retreat in Aubenhausen ein. Die Yoga Retreats sind speziell auf dich als Reiter zugeschnitten und du lernst, deinen Körper bewusst zu spüren. Durch die verbesserte Körperwahrnehmung kannst du deine Bewegungen bewusster ausführen und auch dein Pferd achtsamer wahrnehmen. Mit mehr Bewusstsein für dich selbst schaffst du es als Reiter leichter, eine echte und partnerschaftliche Bindung zu deinem Pferd aufzubauen. Finde deinen Yoga-Flow mit Micaela - begeisterte Dressurreiterin, erfahrene Yogalehrerin und Mentaltrainerin.

Zeit für dich. Zeit für Balance. Zeit für Entspannung.

Fokussiere dich mit Yoga auf dich selbst, um dich als Reiter weiterzuentwicklen

Lerne durch einfachere Techniken aus dem Yoga, feinere Reiterhilfen zu geben und dich besser zu fokussieren. Die Kombination aus Yoga, Atemtechniken, Meditation und Entspannung lassen dich zur Ruhe kommen und du wirst gleichzeitig kräftiger und beweglicher.

Nimm die Erfahrungen aus dem Yoga Retreat in Aubenhausen mit zu dir nach Hause und vertiefe die Partnerschaft mit deinem Pferd.

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Yoga für Reiter

Komme zur Ruhe und schöpfe neue Kraft. Inmitten der inspirierenden Sommer-Atmosphäre von Aubenhausen begleitet dich Micaela Werndl, eine erfahrene Yogalehrerin und passionierte Dressurreiterin durch eine besondere Auszeit für Körper und Geist. Mit Yoga, bewusster Atmung und Meditation findest du zur inneren Balance, löst Spannungen und gewinnst neue Energie. So startest du gestärkt und zentriert in deinen Sommer – mit mehr Klarheit im Alltag und mehr Harmonie im Sattel.

Wachse für dein Pferd

von der Wurzel bis zur Krone

Spüre die Verbindung zur Erde und zu deinem Pferd. Richte dich dabei gleichzeitig auf und erlaube dir, zu wachsen. Sanfte Flows mit bewussten Atemtechniken und Mobilisationsübungen verbessern deine Balance, schenken dir Stabilität und sicheren Halt, um noch mehr in Einklang mit dir selbst und deinem Pferd zu kommen. Du „wächst“ ins Hier und Jetzt für dein Pferd.

Sa. 17.05.2024

14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

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