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Kategorie: Webinar

Webinar Beckenboden & Reitsport am 08. März 2023

19,00 

Nicht vorrätig

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Beckenboden, Bauchdecken & Co:

Bei diesem LIVE Webinar für alle Mamis bekommst du theoretisches Hintergrundwissen und gezielte Fitness-Übungen zum Mitmachen.

Hochkarätige Referenten | Limitierte Plätze | Kostenlos für alle Club Mitglieder & DressurFit® Mitglieder

Beschreibung

Es ist schon unglaublich, was der Körper in einer Schwangerschaft leistet! Viele Mütter machen allerdings trotz Rückbildung die Erfahrung, dass sie sich noch Jahre später nicht wieder ganz so fit, stabil und sicher im Sattel fühlen, wie früher.

Egal, ob du noch mitten in der Rückbildung steckst oder deine Kinder bereits älter sind, es ist nie zu spät, deinen Beckenboden und deine Rumpfstabilität mit dem richtigen Training wirklich gezielt und nachhaltig zu stärken.

Webinar: Beckenboden & Reitsport am 08.03.2023 um 20:00 Uhr

Das Webinar wird ca. 60 Minuten lang sein und beginnt mit einem theoretischen Teil, bei dem du jede Menge Hintergrundwissen bekommst, über die Chat-Funktion Fragen stellen kannst und lernst, wie du den Stand deines Beckenbodens, deiner Bauchdecke und deiner Rumpfstabilität selber überprüfen kannst. Im Anschluss folgen Übungen zum Mitmachen.

Referenten:

  • Jessica von Bredow-Werndl – Doppel-Olympia-Siegerin und zweifache Mutter
  • Luisa Kienle – Physiotherapeutin & Beckenboden-Expertin
  • Marcel Andrä – Sportwissenschaftler und Performance Coach
Was du fürs Webinar brauchst

Alles, was du brauchst, sind bequeme Kleidung, eine Sportmatte, ein normales Handtuch und eine Internetverbindung.

Direkt im Anschluss an den Kauf, erhältst du eine Email mit weiteren Informationen zu deinem Webinar-Zugang. Du kannst sowohl am Handy als auch über einen PC teilnehmen. Während des Webinars hast du über eine Chatfunktion die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Kostenlos für Club & DressurFit® Mitglieder

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Aufzeichnung

Im Anschluss an das Webinar, erhalten alle Teilnehmer den Link zur Aufzeichnung per Email zugeschickt. So kannst du dir das Webinar auch zu einem späteren Zeitpunkt ansehen. Die Aufzeichnung wird 4 Wochen lang gespeichert.

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