Online-Kurs: MentalFit

MentalFit – Dein 4-Wochen-Programm für innere Stärke und mentale Klarheit
Fühlst du dich manchmal zwischen Kopf und Bauchgefühl hin- und hergerissen?
Hält dich etwas zurück, obwohl du spürst, dass mehr in dir steckt?

MentalFit unterstützt dich dabei, mental klarer, emotional stabiler und selbstbewusster deinen Weg zu gehen – im Alltag, im Sattel und im Leben.

In 4 Wochen entwickelst du eine klare Vision, lässt alte Muster los, gewinnst innere Ruhe und lernst, ins Handeln zu kommen.

Das bekommst du:

• Motivatoren-Test mit 56 Fragen zur Selbsteinschätzung, um deine intrinsischen Haupt-Motivatoren zu entdecken
• 20 Lehrvideos mit insgesamt über 160 Minuten Videomaterial
• Meditationen & Atemtechniken
• Workbook mit Übungen zum Kurs und anschließendem Daily Journal für ein Jahr
• Konkrete Tipps, Anleitungen und Übungen für deine mentale Stärke
• Persönliches Online-Coaching mit Jessica & Benjamin

Dein 4-Wochen-Transformationskurs

So ist der Kurs aufgebaut:
4 Wochen, jeweils 5 aktive Tage + 2 Flexi-Tage

Woche 1 – Träumen:
Die Vision deines Lebens erschaffen.
Ziel: Du entwickelst eine klare Vorstellung deiner Wünsche – ohne Begrenzungen.
Woche 2 – Was hält dich zurück?
Vergangenheit & Ängste loslassen.
Ziel: Du lernst, mit Ängsten und blockierenden Glaubenssätzen umzugehen.
Woche 3 – Deine Vision wird Realität:
Ziel: Du löst dich von alten Mustern und findest neue Freiheit im Denken und Handeln.
Woche 4 – Umsetzen:
Hindernisse als Chancen erkennen.
Ziel: Du gehst aktiv in die Umsetzung und entwickelst Resilienz und innere Stärke.

Das Workbook mit anschließendem Daily Journal (260 Seiten) erhältst du kostenfrei zu diesem Kurs dazu.

Persönlichkeitsentwicklung hört nach 4 Wochen nicht auf. Deshalb möchten wir dich darüber hinaus regelmäßig mit MentalFit LIVE Webinaren und neuem Input unterstützen und begleiten.

Über die Termine für diese online LIVE Events informieren wir dich im Newsletter, auf Social Media und hier auf der Webseite. In deinem Mitglieder-Bereich kannst du dich dann ganz einfach für das nächste MentalFit LIVE eintragen.

Das MentalFit Journal dient dir als Workbook, Kalender und Coaching-Tool für deine Persönlichkeitsentwicklung. Es begleitet dich zwölf Monate und unterstützt dich dabei, die Kursinhalte zu vertiefen und dich weiterzuentwickeln.

Beim Kauf des MentalFit Programms ist das MentalFit Journal automatisch enthalten und wird dir umgehend per Post zugeschickt.