Dressur

Thema: Mobilität Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 04:33 Minuten Ausreichend Mobilität in beiden Hüftgelenken ist das A und O für einen…

Thema: Mobilität Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 05:17 Minuten Im Alltag achten wir meistens viel zu wenig auf eine gute Haltung,…

Thema: Stabilität & Mobilität Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 32:56 Minuten Yoga vermittelt ein gutes Körperbewusstsein und hilft dir, ein besseres…

Thema: Kräftigung & Kondition Schwierigkeit: Level 3 Dauer: 20:55 Minuten Wir Reiter brauchen ein gutes Maß an Muskeltonus und Haltemuskulatur,…

Thema: Balance, Kräftigung & funktionelle Mobilität Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 15:41 Minuten Gute Balance und Körperspannung sind wichtige Voraussetzungen für…

Thema: Mobilität & Rumpfstabilität Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 17:05 Minuten Beweglichkeit geht uns im Alltag schnell verloren. Dabei ist eine…

Thema: Rumpfstabilität & Kondition Schwierigkeit: Level 3 Dauer: 19:51 Minuten Eine stabile Rumpfmuskulatur sorgt für eine starke Mitte und ermöglicht uns…

Thema: Kräftigung & funktionelle Mobilität Schwierigkeit: Level 2 Dauer: 21:48 Minuten Die Schwerpunkte dieses Workouts sind Kräftigung und funktionelle Mobilität.…

Thema: Funktionelle Mobilität Schwierigkeit: Level 1 Dauer: 13:35 Minuten Bewegliche Gelenke und Muskeln, die anspannen und auch wieder locker abspannen…