Lösungsphase beim Reiten: So startest du richtig
Eine Trainingseinheit teilt sich auf in Lösungsphase, Arbeitsphase und Entspannungsphase. Die Lösungsphase beim Reiten ist der entscheidende Moment zu Beginn jeden Trainings. Sie bestimmt maßgeblich, wie dein Pferd körperlich und mental in die Arbeit findet und beeinflusst damit die Qualität des gesamten Trainings. In dieser Phase geht es nicht nur darum, das Pferd aufzuwärmen, sondern vor allem darum, es bewusst wahrzunehmen, seine Tagesform einzuschätzen und das Training darauf abzustimmen.
„Wir nutzen diese Phase, um in unsere Pferde hineinzuhorchen, zu fühlen, wie es ihnen geht und wie sie heute drauf sind,“ erklärt Jessica von Bredow-Werndl. Genau dieser Ansatz sorgt dafür, dass Training nicht nach Schema F abläuft, sondern individuell auf das Pferd angepasst wird.
Tagesform erkennen und richtig einordnen
Jedes Pferd bringt an jedem Tag eine andere körperliche und mentale Verfassung mit in die Reiteinheit. Deshalb ist es in der Lösungsphase besonders wichtig, aufmerksam zu beobachten und zu fühlen, was das Pferd gerade braucht. Ist es motiviert, geht es gern vorwärts und arbeitet aufmerksam mit? Oder wirkt es eher träge, zurückhaltend oder schwer zu aktivieren? Ebenso kann es vorkommen, dass ein Pferd sehr energiegeladen ist und erst lernen muss, seine Kraft zu bündeln und sich auf den Reiter zu konzentrieren.
Jessica beschreibt diese Beobachtungen sehr treffend:
„Ist das Pferd gehfreudig und hat Lust zu arbeiten? Ist es eher phlegmatisch und zurückhaltend? Kann ich das introvertierte Pferd motivieren, aus sich herauszukommen und Schub nach vorne zu entwickeln? Lässt das übermotivierte Pferd seinen Bewegungsdrang raus und beginnt, sich auf mich zu konzentrieren?“
Diese Fragen helfen dabei, das Pferd nicht nach einem festen Schema zu reiten, sondern individuell auf seine Tagesform einzugehen und das Training entsprechend zu gestalten.
Verbindung, Losgelassenheit und Körpergefühl
Ein weiterer zentraler Aspekt in der Lösungsphase ist die Qualität der Verbindung zwischen Reiter und Pferd. Dabei geht es sowohl um die Anlehnung als auch um die feine Kommunikation über die Hilfen. Wie reagiert das Pferd auf kleine Signale? Ist die Verbindung zur Hand stabil oder wechselhaft? Gibt es Unterschiede zwischen linker und rechter Hand?
Parallel dazu spielt das Körpergefühl eine große Rolle. Bereits zu Beginn der Reiteinheit lässt sich gut erkennen, ob sich das Pferd geschmeidig bewegt, ob es sich gut stellen und biegen lässt oder ob irgendwo Spannungen vorhanden sind. „Wir nutzen die Lösungsphase, um im Sattel abzufühlen, ob sich das Pferd geschmeidig bewegt, sich stellen und biegen lässt oder ob es Problemstellen gibt, bzw. irgendwo vielleicht ein Muskelkater zwickt,“ so Jessica.
Diese Wahrnehmung ist entscheidend, um das Pferd sinnvoll zu gymnastizieren und Überlastung zu vermeiden. Die Lösungsphase ist damit nicht nur Vorbereitung auf eine erfolgreiche Arbeitsphase, sondern auch eine Art „Bestandsaufnahme“ des aktuellen körperlichen Zustands.
Flexibles Training statt starrer Plan
Wie das anschließende Training aussieht, entscheidet sich direkt aus diesen Eindrücken heraus. Ein Trainingsplan ist zwar wichtig, aber er darf nicht starr umgesetzt werden, wenn das Pferd etwas anderes zeigt. „Natürlich ist es wichtig, einen Plan fürs Training zu haben und sich Ziele zu setzen, gar keine Frage, aber genauso wichtig ist es, diesen Plan flexibel ändern beziehungsweise der Tagesform des Pferdes anpassen zu können. Es sollte kein starrer Plan sein, das Gefühl ist entscheidend.“, sagt Benjamin Werndl.
Wenn das Pferd müde ist oder Muskelkater hat, ist es wenig sinnvoll, an schwierigen Lektionen oder dem nächsten Schritt in der Ausbildung zu arbeiten. Ist es hingegen frisch, aufmerksam und ausgeglichen, kann man das gut für etwas Neues nutzen. Die Tagesform – des Pferdes, aber auch die des Reiters – gibt die Marschrichtung vor.
In unserem Modul „Lösungsphase“ lernst du, wie du diese erste Phase einer Reiteinheit am besten gestaltest, um dein Pferd optimal auf die gemeinsame Arbeit vorzubereiten. Hier geht´s zum Aubenhausen Academy Modul „Lösungsphase“: HIER KLICKEN!