Das Aussitzen im Trab fühlt sich auf jedem Pferd etwas anders an. Es gibt Pferde, die einen großen Bewegungsablauf haben und schwungvoll traben, während andere Pferde, einen flacheren, schnellen Trabtritt machen. Die Kunst des Reitens ist es, sich flexibel jedem Bewegungsablauf des Pferdes anpassen zu können, und dabei so stabil und tief im Sattel zu sitzen, dass man das Bewegungspotential…
Ein Job am Schreibtisch, langes Sitzen den ganzen Tag über ist grundsätzlich immer ungesund – nicht nur für Reiter. Denn der Körper ist nicht fürs Sitzen gemacht. „Sitzen ist das neue Rauchen“, bringt es Fitnesscoach Marcel Andrä auf den Punkt. Er verdeutlicht seine Aussage anhand eines einfachen Beispiels: Jemand mit einem klassischen Schreibtischjob beginnt seinen Tag mit dem Frühstück, im…
Als Reiter müssen wir flexibel sein, um die Bewegungen des Pferdes durch seinen Körper fließen lassen zu können. Gleichzeitig brauchen wir eine gute Stabilität aus der Körpermitte, um ruhig im Sattel zu sitzen und das Pferd nicht durch zu viel Eigenbewegung zu stören. Es ist wichtig, dass wir immer wieder daran arbeiten, unseren Sitz zu verbessern. Je tiefer und ruhiger wir…
